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详细介绍

射箭运动要重点学习背肌的使用

来自:临沂登极射箭用品制造有限公司 日期:2019/1/17
核心提示:射箭时,学习背肌的使用是很花时间的,如果射手肯花时间去学习如何正确使用背肌的话,那么他们会射出比以前好很多的成绩。开始用For mastr来代替箭
   射箭时,学习背肌的使用是很花时间的,如果射手肯花时间去学习如何正确使用背肌的话,那么他们会射出比以前好很多的成绩。开始用For mastr来代替箭,能使射手了解射箭动作的发展经过,且焦点也会因而放在自己内在和感受。
    用For master代替箭来射几次后,再把箭换回去射的时候,你会发觉第一箭会射的很快,很平顺,射手会觉得对射箭有了新的体会,这样就很接近了。
    再多射几次后,射手会发现自己的射箭动作又回复到以前的样子。这是正常的,这也是为什么需要使用训练设备反复练习的重要性,在射手用此设备练习几周后,他们会发现动作发展的情况并不是很好。原因出在当背部肌力正在发展之时,射手是处于推翻自己过去所学种种的状态,学会如何正确使用背肌的时候,它的成效会使射手感到惊奇,因为在过去有良好的背肌伸展只会发生在少数哦射箭冠军身上,如今自己也办到了!
    当射手达到这个境界时,建议开始射近距离的靶,大约5-10米。