射箭运动是否能够减肥

 首先我们要了解射箭适合的人群？
射箭因为运动幅度很小，所以适合的人群非常广泛，无论男女老少都可以参与其中，在射箭俱乐部里你能看到从事各行各业的人士。射箭运动对于身材高矮胖瘦都没有任何体能要求，因为射箭属于一种静态运动，大家为了放松身心、体验射中靶心时的成功感而选择它，更重要的是能结交一些志同道合的朋友。
在时下，营养过剩，垃圾食品的充斥下，只要是一提运动，首先就会想到射箭运动能减肥吗？
减肥虽然是女性非常关心的话题，但是很多男士们为了保持身材，也在努力寻找一项适合的运动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。射箭是一项静态运动，所以减肥效果不是很明显，但不能说它没有减肥作用。因为射箭是要求爱好者有一定的力量训练，力量达到了才能更好的握住弓，才能举弓更加稳定，射出去的箭才会精准。从这个角度说射箭同样有减肥作用，只是减肥的速度和见效会相对慢一些。